Пульс у беременных, где проходит грань между нормой и отклонениями? Как нормализовать сердечный ритм?

Две полоски на тесте! Наконец-то свершилось! Наступила долгожданная беременность, и внутри вас развивается и растет маленькое сокровище. Но вместе с ним в жизнь входят тревоги и страхи, связанные с вынашиванием малыша. Сердце работает в бешеном ритме, оно выполняет двойную работу, поддерживая и вашу жизнедеятельность, и развитие крохи внутри вас. Сейчас оно перемещает крови на полтора литра больше, а это значительно ускоряет пульс у беременных женщин. Многие замечают, что биение пульса отличается от былого (до беременности), и сердце колотится как будто хочет выскочить из груди, а иногда вовсе – замирает и не стучит, при этом дыхание затрудняется. Стоит ли переживать в таких ситуациях беременным или это норма для их состояния, попробуем разобраться.

Каким может быть пульс у беременных? Что считается нормой, а где — отклонения? 

Пульс – это частота сердечных сокращений. Листая учебник по медицине, можно найти много разновидностей пульса, и каждый из них обладает индивидуальными характеристиками. Что касается беременных, то во время вынашивания плода все органы и системы работают по-особенному, и сердечно-сосудистая не является исключением. Норма пульса у беременных существенно разнится с показателями не беременной женщины.

Пульс у беременных, какой должна быть норма? 

Согласно медицинским «канонам» пульс у беременных учащенный и превышает нормальный синусовый ритм человека в спокойном времяпрепровождении, который колеблется в рамках 60–90 сокращений. Именно эта частота сердцебиения позволяет полностью обеспечить жизненно важные органы кислородом.

У беременной повышается нагрузка на сердечные мышцы (больше крови перекачивается), это становится причиной учащения ударов до 15 в минуту. Нормой для будущей мамочки можно считать 95–112 ударов за одну минуту +/- 10.
На изменения в большую или меньшую сторону влияют индивидуальные особенности женского организма.

В конце II — начале III триместра у малыша завершаются процессы закладки жизненно важных органов. Теперь они будут расти, а для этого необходимо как можно больше кислорода. Соответственно в этом периоде вынашивания нормальным считается увеличение сердечных сокращений. Своего максимального пика по частотности ударов сердце беременных достигает на 26-32 неделях, а в последующие (заключительные) недели беременности — снижается. На пике частоты сокращений пульс в позе лежа достигает 120 ударов. Объясняется это тем, что находясь в горизонтальном положении, матка придавливает аорту, что снижает обратный ток крови к сердцу, а это приводит к более частому сокращению сердечных мышц. Гинекологи не рекомендуют спать и отдыхать на спине, поскольку может развиться временная гипоксия или головокружение. В медицинской практике не раз встречались случаи, когда пульс у беременных не изменялся и оставался стабильным (синусовым), как и до интересного положения.

Когда считается, что пульс выше нормы у будущих мам? 

Когда у будущей мамы учащается пульс, то она может жаловаться на слабость, сильное сердцебиение, головокружение, отдышку, ее может подташнивать. Если такие признаки единичны и проявляются редко, к примеру, при занятии спортом, физической нагрузке, лежа на спине, то волноваться нечего. А вот при постоянном проявлении симптомов можно говорить о присутствии тахикардии у беременной.

Тахикардия очень распространенная патология у беременных. Среди причин, которые способствуют ее появлению можно выделить:

• повышенный гормональный фон;
• увеличение веса за короткий период;
• нагрузка на сердечные мышцы;
• анатомическое смещение сердца из-за развивающегося плода в матке;
• повышение метаболизма.

Тахикардия у беременных может вызываться нарушением водно-электролитного баланса, который возникает при токсикозе, сопровождающимся сильной рвотой. Не стоит забывать, что кофе, никотин и алкоголь приводят к тахикардии, и это одна из причин, по которой беременным такие вредные вещества противопоказаны.

Так, когда врачи ставят беременным диагноз тахикардия?

1. В состоянии покоя пульс у беременной немного выше нормы – 100–112 ударов за минуту. При этом симптомов не наблюдается. Единственное, женщина в положении может ощущать небольшой дискомфорт. Такое проявление недуга проходит само без медицинского вмешательства.
2. Если пульс «перешагнул» за 120 ударов и появляются симптомы тахикардии, то нужен врачебный контроль. Если у будущей мамы, кроме тахикардии, не наблюдаются другие патологий, то ей выпишут натуральные седативные лекарства (на растительной основе) и витаминные комплексы, содержащие магний и калий.

В каких случаях пульс у беременных считается ослабленным и чем это грозит? 

Не у всех беременных во время вынашивания ребенка пульс учащается. Случается, когда у них он, наоборот, ослабевает и появляется брадикардия. Ослабленный ритм сокращений – это повод насторожится, ведь при пульсе ниже 60 ударов может возникнуть непроизвольное мочеиспускание и потемнение в глазах.

Обычно замедление пульса вызывается различными болезнями:

• желчнокаменной;
• печени;
• язве;
• щитовидки;
• сердца;
• почек;
• заболеваниями нервной системы.
• желтухой.

При появлении брадикардии жалоб от беременной не поступает. В единичных случаях бывают обмороки, возникает головокружение, может появиться тошнота.
Зачастую малыши у мам с брадикардией рождаются с дефицитом массы и явными признаками гипоксии. Прием лекарственных средств значительно улучшает состояние матери и плода. Лекарственные средства активизируют импульсы в синусовом узле сердца, что повысит возбудимость и число сокращений. Также можно пить отвары из коры хинного дерева, наперстянки и других трав. Главное условие — прежде чем начать прием препаратов народной медицины, проконсультируйтесь с врачом.

Диагностика состояния пульса у беременных 

Диагностируется увеличение или уменьшение пульса у беременных довольно просто? поскольку на каждом обязательном приеме у гинеколога беременным измеряют давление. Но такие обязательные приемы проводят 2–3 раза в месяц, а как контролировать свой пульс дома? Для этого необходимо выполнить ряд действий:

1. Первоначально подготовьте секундомер.
2. Чтобы сосчитать чистоту сердечного ритма, необходимо отыскать пульсирующую артерию на запястье или на шее.
3. Включите секундомер и сосчитайте количество сердечных сокращений на протяжении 1 минуты.

Если вы не уверены в том, что сможете контролировать пульс посредством счета, то показатели пульса можно проверять и контролировать при помощи автоматического тонометра.

Такую самодиагностику желательно производить после отдыха, когда тело находится в спокойном состоянии и на показатели не сможет повлиять какие-либо факторы. Обратите внимания, что после обильного приема пищи сердечный ритм ускоряется.

Когда пульс отличается от нормы, беременной могут назначить прохождение ЭКГ. После его прохождения и при подозрении сердечной патологии отправляют на УЗИ или обследуют при помощи специального аппарата под названием «Холтер», который регистрирует ритм сердца целые сутки непрерывно.

Как нормализовать пульс у беременных?

Независимо — у беременной тахикардия или брадикардия — особых симптомов она не чувствует, но это не значит, что не нужно проводить профилактические действия, которые помогут нормализовать пульс. При помощи соблюдения определенных условий патология не станет постоянным спутником на протяжении всего периода вынашивания.

Советы по снижению пульса при тахикардии 

1. Наладить режим дня. Не забывать отдыхать 2–3 раза в день. Спать не менее 8 часов.
2. Правильно питаться. Не переедать, кушать часто и понемногу, придерживаться диеты для беременных.
3. Забыть про кофе и крепкий чай. Пить натуральные соки, компоты, отвары.
4. Избегать активных физических нагрузок.
5. Если ваш врач одобрит, то принимать успокоительные (только натуральные растительного происхождения). В случаях, когда тахикардия появляется в горизонтальном положении, следует аккуратно не спеша сесть и глубока вздохнуть несколько раз. Резко подниматься не следует, это может спровоцировать обморок.

Советы по повышению пульса при брадикардии 

Выраженных симптомов беременные не чувствуют, ведя обычный образ жизни. Если брадикардия не тяжелой формы, то корректировка режима дня поможет нормализовать пульс.

1. Чередуйте периоды активности и отдыха, не переутомляйтесь.
2. Питание должно быть нормированным и не содержать тяжелой (жирной, жареной, сильно острой) пищи.
3. Проводите гимнастику для беременных каждый день, это поможет активации работы сердца.
4. При диагностировании замедленного сердечного ритма можно выпить некрепкий чай.
5. Обязательны прогулки на воздухе, так вы обогатите свой организм кислородом.

Если пульс у беременной снижается до 40, а то и ниже, это может вызвать обморок и остановку сердца. Поэтому при таком состоянии необходимо обратиться к кардиологу. Он выпишет мед препараты, способствующие ускорению ритма. В единичных случаях может быть установлен кардиостимулятор.