Болит голова, что делать? 5 народных рецептов + способы лечения с помощью традиционной медицины, а также причины появления и профилактика!

Каждый из нас сталкивался с такой проблемой, как головная боль. Она бывает разной: ноющей, сильной, пульсирующей, спонтанной, сжимающей и т. д. Терпеть такие ощущения не всегда под силу. Поэтому если болит голова, что делать должен знать каждый человек, ведь прибегать к медицинским препаратам при частых головных болях, не всегда полезно для здоровья. Попробуем разобраться в причинах головных болей, а также расскажем, что делать в каждом отдельном случае.

Что собой представляет головная боль?

Есть смешная поговорка: «Если болит голова, значит, в ней, есть мозги». Но следует отметить, что в нервных окончаниях, находящихся непосредственно в тканях головного мозга нет болевых рецепторов.

Головная боль или изъясняясь медицинскими терминами – цефалгия (цефалгический синдром), это специфический болевой синдром, который может возникнуть в голове, частично в шее или воротниковой области. Боль бывает вариативной и характеризуется в зависимости от локализации и природы проявления.

Обычно болевой синдром появляется при механическом, химическом или температурном воздействии на болевые рецепторы, находящиеся в голове. Болевые ощущения увеличиваются, если расширяются или сужаются сосуды, расположенные внутри или снаружи черепной коробки. Довольно часто помимо того, что болит голова, присутствуют сопутствующие симптомы, такие как головокружение, озноб, общая слабость, повышение температуры и др. Именно благодаря косвенной симптоматике можно определить основную причину провоцирующую болезненность.

Болит голова: причины появления болевых ощущений

Попробуем разобраться, чего болит голова? Что делать в таких ситуациях? Выясним, какие причины провоцируют ее появление:

1. Ущемления шейных позвонков. Следует отметить, что защемление нервов локализуется в шейном отделе, а болевые ощущения распространяются к затылочной части, глазам, вискам. Довольно часто шейное защемление путают с усталостью. Поэтому, если по прошествии длительного отдыха, боль не проходит, нужно обратиться за помощью к врачу.
2. Гипертония (стойкое высокое артериальное давление). Зачастую причиной того, что болит голова, служит прыжок давления вверх, это вызывает спазм сосудов, провоцируя болевые ощущения. Присущи такие скачки людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Погодные условия, не редко становятся толчком для проявления гипертонии.
3. Эмоциональное перенапряжение. Стресс, моральная нагрузка, психологическое перенапряжение, усиленная мыслительная работа может вызвать болевой синдром.
4. Кластерный синдром. Так, называют последствие переохлаждения или передозировку алкоголем, которые сопровождаются головной болью. Такие ощущения имеют ярко выраженные приступообразныеспазмы. При длительном течении такой патологии может развиться опухоль гипофиза.
5. Гормональная дисфункция. Нестабильная выработка гормонов при ПМС, беременности или климаксе провоцирует нарушение нормальной функции сосудов находящихся в голове. Они работают нестабильно, то чрезмерно расширяясь, то находясь в состоянии стеноза, это и провоцирует боль.

Что делать, когда болит голова? Вопрос, который задавал себе каждый, но прежде чем начинать терапевтические действия необходимо выяснить какой может быть боль. Классифицируют ее по таким видам:

• первичная головная боль, является основной патологией;
• вторичная – это симптом другого заболевания.

Если с первым видом все более-менее понятно, то на втором заострим внимание. Вторичная головная боль может быть симптомом следующих болезней:

• гипертонии;
• ОРВИ;
• отита;
• гайморита;
• внутриглазного давления.

Вторичная боль, может появляеться внезапно, и исчезнуть, если лечить основную патологию. Что касается проявлений и ощущений, то боль бывает:

• сдавливающего характера;
• ноющая;
• пульсирующая;
• в виде покалывания;
• кластерная – нестерпимая, резко возникающая и нарастающая с высокой интенсивностью.

Болит голова, что делать? Решаем проблему медицинским и народным путем

Очень важно знать (иметь представление), что делать, когда болит голова, как вести себя при таких ситуациях. Попробуем разобрать алгоритм действий для избавления от болей любого характера.

Болит голова, что делать? Справляемся с помощью медицины

Аптеки предлагают сотни препаратов от боли, отпускающихся по рецепту и без него. К самым распространенным и неплохо себя зарекомендовавшим следует отнести всем знакомые:

• но-шпу;
• нурофен;
• анальгетики;
• цитрамон;
• спазмолгон.

Аптечка каждого человека должна иметь хотя бы два препарата из вышеописанных, «на всякий случай», ведь когда болит голова, времени на раздумья, что делать нет, а медицинские средства способны принести быстрое облегчение. Но не следует забывать, что часто, прибегая к их помощи, вы рискуете получить привыкание к действующему веществу, что приводит к все большему увеличению обезболивающей дозы, а как следствие развиваются проблемы с печенью.

Рассмотрим, при каких определенных случаях используются те или иные препараты:

1. Что делать при мигрени? Мигрень – это длительно присутствующий болевой синдром, который обычно передается по наследству, в основном по женской линии. Если болит голова из-за мигрени, то алгоритм действия для ее купирования, заключается в приеме сильнодействующих обезболивающих препаратов. Их выписывает врач, первоначально устанавливая причину таких приступов. Для диагностики мигрени используют анализы крови, мочи, компьютерную томографию.
2. Что делать при повышенном давлении? При гипертонии, как правило, боль пульсирующего и сдавливающего характера. Она присутствует почти беспрерывно на протяжении всего времени, когда давление повышено. Зачастую места ее локализации, это затылочная часть, реже она проявляется в височной области и районе лба. Первоначально следует успокоиться, расслабиться, прилечь, а на голову положить холодный компресс. При незначительном повышении давления, как успокоительное, можно выпить чай с пустырником или мятой. Если такие действие не приведут к ожидаемому эффекту, то снижать артериальное давление следует медицинскими препаратами от гипертонии.
3. Что делать, если ущемлен шейный нерв? Как способ облегчить состояние можно применить легкий массаж теплыми руками шейно-воротниковой зоны. Если же болит голова с «завидной» периодичностью, то самолечение здесь не подойдет. Поэтому необходимо обратиться к врачу, который расскажет об алгоритме действий. После рентгенограммы доктор сделает необходимые назначения по процедурам, лекарствам и т. д.
4. Что делать при психоэмоциональном и физическом перенапряжении? Сильный стресс, усталость, излишняя эмоциональность, большие физические нагрузки, довольно часто отражаются сильными головными болями. Что делать? Если первопричина физическое перенапряжение, то тут поможет длительный отдых. Прилягте, постарайтесь расслабиться и уснуть. Помочь могут аромасвечи или тихая расслабляющая музыка. При случаях психоэмоциональной нагрузки идти за помощью нужно к психотерапевту.

Независимо от причины перенапряжения, для меньшей возбудимости можно перед сном принять успокаивающие препараты, такие как барбовал или валерьяна.

5. Что делать если болит голова из-за простуды (ОРВИ, ГРИП)? При первых симптомах помогут справиться с дискомфортом комбинированные препараты, которые снимают симптоматику простудных заболеваний (Колдрекс, Фармацитрон, Фервекс). Они воздействуют на болевые рецепторы, когда болит голова, а также снимают ломоту в теле и снижают температуру.

Болит голова, что можно делать в домашних условиях?

При слабых проявлениях болевого синдрома, который возникает нечасто, прибегать к лечению медицинскими препаратами не стоит. Решить проблему помогут следующие действия, которые можно совершить в домашних условиях:

• прибегнуть к помощи контрастного душа;
• спокойно полежать в прохладной, хорошо проветриваемой комнате;
• приложить холодный компресс к беспокоящим зонам;
• сделать массаж головы (область висков);
• плотно перевязать голову платком или полотенцем;
• выпить теплый чай, можно с медом или лимоном.

Своевременно принятые меры облегчают состояние, а если болит голова, и долгожданного облегчения нет, то нужно воспользоваться медицинскими средствами.

Болит голова, что делать? Идем за помощью к народной медицине

Секреты из народа передаются из поколения в поколения. Существуют и свои рецепты борьбы с надоедливой головной болью. Приведем несколько действенных методов, что делать, когда болит голова.

• Рецепт No1. Яблочный уксус. Его принимают внутрь по 1/3 ст. л. с медом вовремя еды. Прием должен быть ежедневным, тогда результат не заставит себя ждать.
• Рецепт No2. Порошок корицы. Из него делают настойку в пропорции 1/8 ч. л., развести в стакане горячей воды. Настоять до полного остывания. Пить по 2–3 глотка через 1–2 часа.
• Рецепт No3. Лимон. Этот фрукт издавна использовался в лечении повышенного давления, сопровождающегося пульсирующей болью в голове. Его необходимо нарезать ломтиками, залить горячей водой. Когда настой постоит 2–5 часов добавить сахар и пить когда болит голова.
• Рецепт No4. Картофельный сок. Если болит голова довольно часто, то на выручку придет сок картофеля. Выжимают его из свежего картофеля, перетертого на терке или перебитого блендером. Болит голова? Выпейте полстакана такого снадобья.
• Рецепт No5. Трава зверобоя. Из измельченной травы зверобоя сделать отвар, пропорция: 1 столовая ложка травы заливается стаканом кипятка. Кипятить отвар нужно 15 минут, после настоять пока жидкость не остынет, процедить. Пить по 1/3 стакана перед едой.

Болит голова? Профилактика поможет забыть о таком синдроме

Если вы не хотите думать, что делать, когда болит голова, то соблюдайте несложные правила профилактики. Тогда о «болит голова» вы сможете забыть навсегда.

1. Сон не меньше 8 часов в сутки. Хороший отдых, это залог крепкого здоровья.
2. Правильное питание. Как можно больше свежих фруктов и овощей. Откажитесь от жаренного, копченного, сладкого.
3. Прогулки. Свежий воздух + прогулки пешком, минимум 30 минут таких нагрузок помогут свести к минимуму болезненные ощущения.
4. Отказ от вредных привычек, только здоровый образ жизни. Введите режим, делайте все по времени, следите за своим сном, тем, что едите, а также физическими нагрузками.

Теперь, если болит голова, что делать вы знаете. Остается дело за малым, определить причину возникновения болевых ощущений. Далее, устранить ее и наладить свой образ жизни. Такой алгоритм действий избавит от болевых ощущений надолго.