Что делать если кружится голова: 6 заболеваний + другие причины появления головокружения + правила оказания помощи больному!

При многих заболеваниях, такой симптом, как головокружение встречается очень часто. В глазах темнеет, земля уходит из-под ног, теряется дезориентация в пространстве. Вам знакомы эти ощущения? Если ответ положительный, то вам стоит прочесть эту статью до конца, так как в ней мы расскажем, почему появляется головокружение и что делать, если кружится голова? Так как зная, что предпринять при таком патологическом состоянии вы сможете контролировать ситуацию, тем самым минимизировав риск ухудшения клинической картины.

Почему кружится голова? Выясняем причины

Рассматривая проблему, что делать, если кружится голова, следует оговориться о причине появления дурноты, так как от нее очень часто зависит, что делать в той или иной ситуации. В макромасштабе головокружение может быть вызвано какой-либо патологией или возникать у вполне здоровых людей под воздействием определенных факторов. Рассмотрим каждую группу по отдельности.

Почему может кружиться голова у здорового человека?

Головокружение назвать частым «гостем» у здоровых людей нельзя, поскольку организм довольно крепок и не допускает сбоев, приводящих к спонтанной дурноте. Но, как известно, любая система дает сбой, и головокружение может возникнуть при следующих ситуациях:

• в транспорте, когда укачивает;
• душная погода;
• прием определенных лекарственных препаратов;
• повышенная влажность воздуха (в бане);
• сильный испуг, который провоцирует выброс адреналина в кровь;
• поднятие тяжестей;
• длительная диета, которая сопровождается нехваткой глюкозы;
• нахождение на большой высоте.

Что делать если кружится голова из-за вышеприведенных причин?

Обычно после устранения фактора-раздражителя симптомы головокружения исчезают.

Какие заболевания могут стать причиной появления дурноты?

Довольно часто кружиться голова у людей, имеющих следующие патологии:

• тахикардию, при которой частота сердечных сокращений увеличивается, а приток крови ко всем органам уменьшается, так как желудочек сердца не успевает наполниться кровью и происходит «несостоятельная» систола;
• гипертонию – стабильное повышение давления очень часто сопровождается таким симптомом, как общая дурнота, в том числе и кружится голова. Особенно ярко оно выражается при скачке давления;
• гипотонию – пониженное давление может провоцировать «заторможенность» работы всех органов и систем, что приводит к потере дезориентации и ощущению «уходящей земли» под ногами;
• при инсульте – кружится голова из-за разрыва сосудов в головном мозге или по причине нехватки питания определенных его участков;
• остеохондроз шейного отдела – для этого заболевания характерны нарушение структуры тканей, что приводит к дисфункции суставов и ограничению нормального кровотока;
• проблемы с внутренним ухом (увеличение объема жидкости, воспаление, разрыв мембраны и т. д.).

Это далеко не весь список болезней, симптомом каковых выступает головокружение. Хронические его проявления лучше всего обследовать у специалиста, это позволит выяснить достоверную причину возникновения таких состояний, а также поможет выработать алгоритм действия.

Что делать если кружится голова? Алгоритм действий

Обычно приступ головокружения не «предупреждает» появляясь внезапно. Первой естественной реакцией человека становится страх, который вызван непониманием своего состояния. Помимо того, что кружиться голова появляются сопутствующие симптомы, а именно:

• дезориентация в пространстве;
• явный гипергидроз;
• бледность кожи;
• в некоторых случаях покраснение кожных покровов;
• повышенное сердцебиение;
• боль в грудной клетке.

Поговорим о том, что делать, если кружится голова?

Что делать если кружится голова? Как оказать первую помощь?

Если так случилось, что у вас возник приступ необъяснимой дурноты, то первым делом не паникуйте. Осознав, свое состояние, выполните действия описанные ниже:

1. Если есть такая возможность, то прилягте или присядьте. Если поблизости нет кровати или стула, то прислонитесь к стенке или любой другой твердой поверхности.
2. Помните, что если беспричинно кружится голова, то назвать такое состояние можно неопасным для жизни, поэтому успокойтесь, так как при паническом состоянии в кровь выбрасывается адреналин, что еще больше усугубляет состояние.
3. 3. Зафиксируйте взгляд на каком-либо предмете. Закрывать глаза не рекомендуется, поскольку так голова кружиться еще больше.
4. Сделайте медленный глубокий вдох, так клетки по максимуму насытятся кислородом и головокружение пройдет.
5. Выпейте стакан воды, этот способ является действенным, особенно если голова кружится из-за жаркой погоды и нарушения теплообмена.
6. Если есть возможность, измерьте сами или попросите кого-либо померить вам давление. Если оно присутствует, то примите соответствующие препараты для его нормализации.
7. В случаях если кружится голова и присутствуют такие симптомы, как: общая слабость, не четкая речь, темнеет в глазах или нарушается координация, необходимо неотлагательно вызывать скорую помощь.

Что делать если кружится голова из-за повышенного давления?

Если причиной, по которой кружится голова, послужило повышенное давление, то алгоритм действий значительно отличается от вышеприведенного. Во-первых, человек может утратить сознание и только от действий окружающих зависит его дальнейшая жизнь. Во-вторых, чувство страха сковывает, что провоцирует полную дисфункцию во время приступа повышения давления. Что нужно делать в таких случаях?

1. Обеспечить приток свежего воздуха, для этого открыть окно и расстегнуть стесняющую тело одежду.
2. Далее, что можно предпринять, если человек упал в обморок – дать понюхать нашатырный спирт.
3. Уложить больного так, чтобы голова была как можно ниже по отношению к ногам.
4. Когда больной придет в себя, дать препарат для снижения давления. В большинстве случаев у гипертоника такое средство всегда с собой.

Гипертония, это довольно опасное заболевание, поэтому, когда показатели давления «зашкаливают» и стабильно держатся на высоких отметках лучше вызвать карету скорой медицинской помощи.

Что делать если кружится голова постоянно?

Вышеописанные действия применяются при экстренных случаях, но что делать, если такое состояние является хроническим? Для избавления от симптомов, присутствующих долгое время необходимо принять следующие меры:

1. Двигайтесь медленно. Резкие движения могут привести к повышению давления и даже обмороку. При необходимости двигайтесь, держась за поверхности предметов.
2. Старайтесь больше отдыхать. Если причина «уходящей из-под ног земли» стресс, усталость или вирусное заболевание, то нормальный отдых для организма сможет вернуть к обычному ритму жизни.
3. Минимизируйте травматичность. Поскольку довольно часто кружиться голова перед обмороком, то зная о хроническом его присутствии, лучше позаботится об окружающем пространстве. Другими словами, необходимо убрать все «лишние» предметы, дабы при падении не травмироваться.
4. Если кружится голова довольно длительное время и возможные внешние причины, такие как жара, стресс и т. д. исключены, то лучше всего обратится за помощью к специалисту.
5. Если виновником того, что кружится голова, выступает анемия, то лучший способ ликвидировать такой симптоматики – кружка теплого сладкого черного чая.

Методы лечения и профилактика головокружения

Если «виновниками» патологического состояния выступают хронические заболевания, то лечение должен назначать исключительно врач. Самолечение в таких случаях недопустимо. Как вспомогательное средство допустимо использовать рецепты народной медицины, но только после одобрения лечащего врача. Приведем некоторые рецепты:

1. Сок сельдерея. Его пьют по 1 стакану ежедневно, если голова кружиться из-за повышенного давления. Делать сок лучше самостоятельно и употреблять свежим.
2. Делайте напиток из яблочного уксуса с медом. Такое питье делает кровяное давление нормальным, снимая симптом в виде недомогания.
3. Полезно кушать гинкгобилоба, так как он благотворно влияет на кровоток во внутреннем ухе, тем самым борясь с приступами дурноты.
4. Боярышник. Отвар из этой травы отлично снимает проявление состояния, когда «земля уходит из-под ног». Регулярное его употребление способно избавить от такого симптома полностью.

Также помогают ликвидировать общую дурноту тренировки направленные на развитие вестибулярного аппарата, прогулки на кислороде, достаточные физические нагрузки (гимнастика, пробежки).

Насторожиться стоит, если помимо того, что кружится голова, у вас появляются следующие симптомы:

• тошнит, присутствует рвота;
• отмечается бледность лица;
• появляется гипергидроз;
• обморок.

Что делать, если кружится голова, вы должны разобраться сами. Используйте наши разъяснения, боритесь с появлением дурноты и будьте здоровы.