Что повышает давление в домашних условиях: 5 простых рецептов + лекарственные средства и секреты нормализации АД

У вас упало давление? Кружится голова и земля уходит из-под ног? Не знаете, какие лекарства принимать? Тогда дочитайте эту статью до конца, поскольку благодаря ей вы узнаете, что повышает давление в домашних условиях. Также поделимся секретами, как удержать показатели на тонометре в пределах нормы.

Почему понижается давление в домашних условиях?

Низким называю артериальное давление если:

• дистолическое давление находится ниже 60;
• систолический показатель не превышает 100.

Но следует учитывать тот факт, что определенный процент населения имеет физиологически пониженное давление. Другими словами, даже при показателях ниже 100/60 человек чувствует себя прекрасно и не испытывает никакого дискомфорта. Таким людям повышать артериальное давление не следует. А вот что делать остальным? Повышать давление можно и в домашних условиях, главное, выяснить причину возникновения нарушения.

Почему может появиться гипотония, что ее провоцирует?

1. Нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы. Патологии сердца и сосудов.
2. Низкий уровень сахара в крови, может послужить уменьшению ее воздействия на стенки сосудов.
3. При нарушениях работы щитовидной железы, как один из симптомов.
4. Если уменьшены защитные свойства организма и иммунитет не справляется со своими «обязанностями».
5. При истощении, как физическом, так и моральном. Причиной может стать стресс, сильные физические нагрузки.
6. Из-за приема определенных лекарств, имеющих свойство понижать давление или при передозировках.
7. Беременность, но в этом случае это больше норма, чем нарушение.
8. Неправильный образ жизни. Сюда входит сидячая работа, отсутствие прогулок на свежем воздухе, неправильное питание, злоупотребление вредными привычками, нахождение на строгих диетах, при которых фиксируется хроническое недоедание.

Как знать, что у вас гипотония? Основные симптомы

Когда у человека понижается давление, независимо какие причины провоцируют этот процесс, возникает определенная симптоматика, свидетельствующая о наличии нарушения гемодинамики в организме. Что чувствует в такие моменты человек (основные симптомы):

• вялость и разбитость;
• общее недомогание;
• тошноту, позывы к рвоте;
• головные боли, локализующиеся в затылочной области;
• чувство, что задыхаешься (нехватка воздуха);
• гипергидроз;
• головокружение;
• больной может потерять сознание.

Если большая часть вышеописанных основных симптомов присутствует, то обязательно померяйте давление. В случаях, когда показатели ниже нормы, то следует предпринять действия, которое помогут повысить его.

Что повышает давление в домашних условиях?

Повысить давление намного труднее, чем его понизить, поэтому при низких показателях все способы хороши. Рассмотрим подробней каждый из методов, что повышает давление в домашних условиях.

Медицинские средства, способствующие повышению давления

Если давление упало резко, то поднять его помогут следующие медицинские препараты, которые наверняка есть у каждого в аптечке. К наиболее действенным можно отнести такие таблетки:

• Цитрамон;
• таблетки сухого чая;
• Флудрокортизон.

Но есть и более серьезные медицинские средства способные повысить давление в домашних условиях, но их лучше использовать после назначения врача. Также в аптеках можно найти медицинские средства, которые отпускаются без рецепта. К таким относятся:

1. Настойка элеутерококка. Она стабилизирует показатели, при этом улучшает умственную активность.
2. Настойка женьшеня. Обладает тонизирующим и иммуномодулирующим эффектом. Оказывает бодрящее действие, поэтому не рекомендована к употреблению перед сном.
3. Кофеин в таблетках. У них нет противопоказаний, но злоупотреблять ими не следует, так как может возникнуть аритмия.
4. Аскорбиновая кислота. Способствует повышению эластичности стенок сосудов, что помогает повысить давление.

Что предлагает использовать народная медицина в домашних условиях?

Медицина из народа имеет свои секреты, как повышать артериальное давление. Приведем самые действенные рецептики:

Рецепт №1. Смешать 250 грамм меда, особо хорош майский, с 25 граммами молотого натурального кофе. В полученный состав ввести сок половинки лимона. При понижении показателей принимать по 1 чайной ложке. Хранить лекарство в холоде.

Рецепт №2. В равных пропорциях смешать травы:

• тысячелистник;
• бессмертник;
• пижма;
• стальник.

Десертную ложечку смеси залить стаканом кипятка. Когда запарится пить как чай в первой половине дня.

Рецепт №3. Чайную ложку корня радиолы розовой в измельченном виде залить литром кипятка, кипятить 10 минут, настоять еще 10 минут. Отвар принимать дважды в день по стакану.

Рецепт №4. Горсть калины растолочь до образования кашицы. Присоединить к ней 0,5 литра кипятка. Настаивать на протяжении часа. Пить три раза в день по 1/2 стакана. Для сладости можно добавлять мед или сахар.

Рецепт №5. Сделать травяной сбор из измельченных трав:

• 100 грамм цветков василька;
• 100 грамм корня солодки;
• 300 грамм толокнянки.

Пропорция для заваривания на стакан настоя – 1 столовая ложка. Залить, настоять. Больший эффект будет получен, если сделать лекарство в термосе. Принимать средство 5 раз в день по 1 столовой ложке. Травяной сбор отлично повышает давление.

Что повысит давление? Простые решения сложной проблемы

В домашних условиях повысить давление без применения вышеописанных средств и препаратов возможно. И так, что повышает давление в домашних условиях? Повысить цифры на тонометре помогут следующие действия и применение «подручных средств», которые имеются у каждого в доме.

• Кофе. Чашечка ароматного молотого кофе поможет взбодриться. Только пить его дозволено, не более трех чашек в день. Схожий эффект можно получить от крепкого черного или зеленого чая.

• Соль. Повысить показания можно за 20 минут с использованием обычной поваренной соли, которая имеется на каждой кухне. Ее поместить на кончик языка и рассосать. Соль способствует сужению стенок сосудов, что нормализует состояние.

• Для повышения давления, издавна используют мед с корицей. Его просто употребляют в пищу, намазав на хлеб, а поверх посыпают порошком корицы.

• Холодная вода. Проведите процедуру ванн для ног с использованием холодной воды. Также в воду можно опустить кисти, умыть лицо, сделать компресс на затылок, виски.

Профилактика гипотонии. Что нужно делать?

Если пониженное давление ваш постоянный спутник, а заболевания, провоцирующие такой симптом, отсутствуют, то следует задуматься, возможно, необходимо пересмотреть свой образ жизни? Чтобы не стать хроническим гипотоником нужно:

• Высыпаться. 8 часовой сон, это обязательное условие для нормального функционирования организма. Ведь именно недосып провоцирует появление головокружения, слабости, снижения артериального давления. Довольно часто хороший отдых повышает давление в домашних условиях.
• Прогулки на свежем воздухе + стабильные физические нагрузки. В этом вопросе главное не переусердствовать, достаточно будет элементарной зарядки.
• Рациональное питание. Оно должно быть дробным, но частым, а самое главное правильным.
• Контрастный душ с утра, приведет в тонус все мышцы и системы организма.
• Соблюдать питьевой режим, особенно в жаркую погоду, так как отсутствие влаги в организме (обезвоживание) провоцирует слабость и ухудшение состояния.

Зная, что повышает давление в домашних условиях, соблюдая профилактические действия, имея под рукой минимум лекарств и «подручные средства», вы всегда сможете повысить показатели на тонометре до уровня нормы. Контролируйте свое артериальное давление сами, и будьте здоровы.