Как нормализовать давление гипертоникам и гипотоникам? Медицинские препараты или средства народной медицины?

Согласно последним данным статистики, с проблемой скачков (повышение/понижение) артериального давления знаком каждый третий человек среднего возраста, хотя совсем недавно проблемы, связанные с уровнем кровяного давления, считались болезнью пожилых людей. Такие цифры приводят к выводу, что знать, как нормализовать давление самостоятельно посредством медицинских препаратов и без них, должен каждый человек.

Про отклонения от нормы

Сила, с которой кровь при прохождении по артериям воздействует на их стенки и называется артериальным давлением. Эталонным показателем, которого считается 120/80 мм.рт.ст. Незначительные отклонения от этой цифры являются нормой, а вот если колебания показателей происходит в постоянной динамике, то стоит говорить про:

• при повышенных показателях – гипертонию;
• при пониженных показателях – гипотонию.

Отличительные черты гипертонии и гипотонии

Так как однозначного ответа, почему артериальное давление повышается или понижается не может дать никто, то рассмотрим гемодинамику каждого из заболеваний.

Артериальная гипертензия (гипертония)

Гипертонией называют состояния человека, при котором присутствует стойкое повышение давления. В 90% случаев, это эссенциальная гипертоническая болезнь, которая является самостоятельным заболеванием. В остальных случаях гипертония является симптомом других патологий. Чтобы узнать, как нормализовать давление, первоначально следует выяснить причину ее проявления.

Как основные причины развития повышения давления нужно рассматривать:

• сбои работы сердечно-сосудистой системы;
• эндокринные нарушения;
• почечную недостаточность.

Внешне гипертоники вполне здоровые люди, так как на первых этапах болезнь не проявляет никакой симптоматики. После могут появиться:

• разлады сна;
• головные боли;
• повышенная утомляемость;
• раздражительность;
• появляется беспричинное чувство тревоги.

При обострениях (повышении давления) появляются такие симптомы, как:

• мигрень;
• головокружение;
• туман и мушки перед глазами;
• боли в сердце;
• отдышка;
• повышенное сердцебиение.

Артериальная гипотензия (гипотония)

При гипотонии, в отличие от артериальной гипертензии, риск развития инфаркта или инсульта значительно меньше, но при острой гипотензи может появиться гипоксия мозга, клиническая смерть. Само заболевание представляет собой стойкое понижение давления, которое для определенного процента людей является нормой и не требует нормализации давления. Такое стабильное состояние свидетельствует об:

• вегетососудистой дистонии;
• ухудшении гемодинамики сердечно-сосудистой системы.

Довольно часто такая болезнь, как гипотония встречается у подростков (всплески гормонов переходного периода). К внешним проявлениям пониженного давления относится излишняя бледность кожных покровов, отличительная худощавость. Как симптомы, которые свидетельствуют о необходимости нормализовать давления, следует выделить:

• понижается работоспособность;
• вялость;
• усталость;
• спонтанные перепады настроения;
• полная апатия.

Помимо вышеописанных симптомов, может возникнуть негативная реакция на внешние раздражители (запах, звук, яркий свет), меняются ощущения «на погоду», наблюдаются изменения после физических нагрузок. Медиками была отмечена тенденция перерастания гипотонии с возрастом в гипертонию.

Как нормализовать давление посредством медицинских препаратов?

Только препаратами нормализовать давление, независимо повышено оно или понижено надолго не получиться. Подход к лечению должен быть комплексным. Другими словами, необходимо изменить свой образ жизни, об этом мы поговорим ниже, питаться правильно, исключить эмоциональные нагрузки, отказаться от вредных привычек и т. д.

Как нормализовать давление медицинскими средствами гипертонику?

Обычно такие люди, как гипертоники, уже знают о своей проблеме, имея «наготове» определенный препарат, который помогает нормализовать показатели. Обычно это «Каптопресс», «Нифидипин», «Капотен». Лечение напрямую зависит от степени тяжести течения. При первом «знакомстве» с недугом и прохождением обследования врач назначает наиболее оптимальные медицинские средства для терапии, а также советует, какие средства в конкретном случае помогут во время обострения (приступа). Гипертоники могут нормализовать свое давление такими препаратами, как:

• ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента;
• бета-блокаторы;
• антагонисты кальция;
• диуретики (мочегонные).

Как нормализовать давление медицинскими средствами при гипотонии?

Как нормализовать давление, если оно понижено? Основная цель, которую преследуют в данном случае – снятие проявляющейся симптоматики, таких как общая слабость, головокружение, холодный пот. Врач может рекомендовать нормализовать показатели при незначительном скачке давления, чашечкой кофе, сладким чаем. Если ситуация критическая (резкое снижение кровяного давления, обмороки, ортостатический коллапс), то применяются лекарственные препараты:

• таблетки: «Кофеин», «Аскофен»;
• инъекции: «Кордиамин», «Норадреналин», «Сульфокамфокаин».

Если гипотония имеет медленное, но стабильное течение, то назначаются для нормализации давления:

• вазопрессоры;
• эритропоэтин;
• стероиды.

За помощью к народной медицине. Как нормализовать давление рецептами из народа?

Для нормализации скачков давления можно применить средства из народа. Но прежде чем заниматься такой терапией, необходимо получить одобрение лечащего врача.

Артериальная гипертензия, как нормализовать давление?

1. Принимать сок крапивы по 1 столовой ложке трижды за день. Можно делать отвар из этой травы, пить его как чай.
2. Две столовые ложки растертых ягод калины залить одним стаканом кипятка. Пить с медом. Можно использовать свежевыжатый сок из этих ягод.
3. Когда давление подскакивает, то раздумывать времени нет. Быстро нормализовать его показатели поможет яблочный уксус. Им смочить две хлопчатобумажные тряпки и примотать к ногам (район ступней). Держать 20 минут.
4. Четыре столовые ложки сухих листьев подорожника залить 250 мл водки. Настоять 14 дней. Принимать по 30 капель трижды в сутки.
5. Три столовые ложки шиповника раздробить и залить полулитрами кипятка. Настоять 12 часов, лучше всего это делать в термосе. Пить по полстакана, дважды за день.
6. Чеснок благотворно влияет на стенки сосудов, разрежает кровь, а также помогает нормализовать давления. Ежедневно необходимо употреблять по 3 зубчика чеснока.

Если чувствуете, что приступ «на подходе», то умойте лицо холодной водой, сделайте холодную ванночку для ног (вода должна покрывать ступни), положите мокрое полотенце на затылок и район солнечного сплетения.

Артериальная гипотензия, как нормализовать давление?

Повысить показатели кровяного давления можно и без медицинских препаратов. Как альтернативу консервативному лечению можно использовать рецепты народной медицины.

1. Настойка женьшеня вовнутрь по 20 капель, трижды в сутки.
2. Для отвара понадобится по 2 столовые ложки:

• шиповника;
• зверобоя;
• боярышника.

Смешать. 2 столовые ложки полученной смеси проварить в 0,5 л. воды, настоять. Пить утром и вечером по полстакана.

3. Добавлять в горячий чай половину чайной ложечки корня имбиря (порошок). Пить чудо-чай нужно 3 раза за день.
4. Кофейная смесь. Для ее приготовления понадобится:

• 25 г. – кофейных зерен;
• половинка лимона;
• стакан меда.

Все перемолоть, смешать. Пить после еды, через два часа по чайной ложке. Смесь хранить в холодильнике.

Как нормализовать давление без лекарств? Продукты питания

Питание – один из немаловажных факторов, от которого зависит состояние нашего организма в целом, а также непосредственно здоровье сердечно-сосудистой системы. Гипертоникам нужно обратить внимание на следующие продукты:

1. Продукты, содержащие витамин С – это цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут и др.), они понижают давление.
2. Запеченный картофель в шкурке. Запекание со шкуркой способствует сохранению максимального количества калия и магния, которые необходимы для стабильной работы сердца и сосудов.
3. Киви благотворно влияет на тонус стенок сосудов, благодаря высокому содержанию калия. Врачи говорят, что суточная норма калия восполняется, если съедать три киви за день. Также богаты на калий хурма, курага и мед.
4. Орехи способствуют снятию головных болей, которые вызваны повышением показателей на тонометре.
5. Зеленый чай. Его желательно пить теплым с добавлением ломтика лимона.
6. Ягоды черной смородины. Летом их употребляют свежими, а на зиму перетирают с сахаром или замораживают. Из них можно готовить отвары, компоты.
7. Корица + кефир. Отличный способ нормализовать давление. На один стакан кефира добавляется чайная ложка молотой корицы. Стакан такого напитка на ночь поможет держать давление стабильным.
8. Березовый сок нормализует давление, укрепляет стенки сосудов. Можно использовать листья и почки как отвар.

Гипотоникам следует побольше употреблять:

• кофе, но злоупотреблять им не следует;
• зеленый сладкий чай поможет взбодриться;
• молочные продукты, желательно с минимальным содержанием жира;
• свежевыжатый сок из свеклы;
• цикорий, имеется в свободной продаже, его запаривают как кофе и наслаждаются напитком, когда захочется.

Подводя итоги о профилактике

Проявление гипотонии, если она не является нормой для человека, может со временем пройти, в отличии от гипертонии. Так как артериальная гипертензия – это хроническое заболевание, требующее регулярного контроля со стороны специалистов. Справится с нестабильными скачками помогут профилактические действия, такие как:

1. Питание. Употребление продуктов, описанных выше.
2. Минимальное потребление или полный отказ от соли, жирного, сладкого.
3. Поддержание стабильного веса, так как его излишки приводят к повышению показателей.
4. Ежедневные прогулки по свежему воздуху.
5. Умеренные физические нагрузки в виде гимнастики, йоги, посещении бассейна.
6. Избавление от вредных привычек. НЕТ – алкоголю и сигаретам!

Зная, как нормализовать давление вы сможете контролировать его показания, что в разы сократит вероятность развития осложнений в виде инфаркта, гипоксии внутренних органов, инсульта и др.