Меньше стресса – крепче сердце

Научные исследования в сфере кардиологии, в частности в области выявления факторов, которые обусловливают возникновение различных сердечных заболеваний, удивляют все больше и больше.

Причиной инфарктов становятся стрессы

Не столько наследственность, вредные привычки и другие опасные ситуации грозят нашему здоровью, сколько элементарные стрессовые ситуации и нервные переживания.

Так, у людей, к которым предъявляются повышенные требования при устройстве на работу, которые постоянно нагружены трудовыми обязательствами и обязанностями, риск наступления инфаркта намного выше, чем у тех, кто ведет спокойный ритм жизни, не думая лишний раз о насущных проблемах. Чем больше мы переживаем и нервничаем, тем больше подвергаем себя неоправданным рискам.

По мнению британских ученых, стрессовая работа является еще одним негативным фактором, который увеличивает риск наступления инфаркта на 23 процента. Такие данные получены по итогам проводимых исследования среди населения в нескольких европейских странах.

Как отмечают специалисты, которые наблюдали за процессом, если в течение трудового дня снизить стрессовые случаи, соответственно снизятся риски развития сердечных заболеваний. Хотя очень тяжело взять и сделать это, поскольку людьми движет страх потери своей должности и рабочего места.