Сердцу нужен отдых: меньше работайте

Напряженная и загруженная работа сказывается на работе сердца, которое пребывает в постоянных повышенных нагрузках. Так, ученым удалось установить взаимосвязь между длительностью рабочего дня и риском сердечных болезней. Если человек тратит на свою трудовую деятельность больше 11 часов в течение суток, вероятность развития сердечных болезней или каких-либо нарушений повышается до 67 процентов. Для людей, которые трудятся в обычном ритме, никаких угроз нет.

Долгий рабочий день повышает риск сердечных заболеваний

Британским ученым, которые работают в Университетском колледже Лондона, удалось провести научное исследование, которое привело к таким необычным результатам. Длительность трудового дня человека представляет ценную информацию, которая может служить как одним из критериев вычисления и диагностики риска наступления сердечных заболеваний.

Это такой же важный момент как уровень давления, наличие сахарного диабета или предрасположенность к вредным привычкам.

Эксперимент и дальнейший анализ материала проводился на базе данных по проекту WhiteHall II. Были задействованы данные о 10 тысячах государственных служащих, опыт работы которых составляет 30 лет.

Теперь при составлении опросов информация о длительности рабочего дня будет весьма актуальной и важной, кроме того, этот фактор вообще полезен как информативный для трудоголиков.